Ansiedade e Autoconhecimento

Um espaço para desacelerar e compreender o que você sente.

A ansiedade pode fazer com que tudo pareça urgente, difícil ou pesado. Na terapia, buscamos compreender a origem dessas emoções, desenvolver recursos para lidar com elas e fortalecer uma relação mais consciente e acolhedora consigo mesma.

Como funciona?

As sessões são realizadas online, têm duração aproximada de 50 minutos e acontecem de acordo com as suas necessidades.

Primeiro passo

Você não precisa enfrentar tudo sozinha. Quando sentir que é o momento, estarei aqui para acolher a sua história.